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心理抑郁症表现

女 | 25岁 2014-03-21 16:06:22 1人回复来自

健康咨询描述：因为最近工作压力很大，晚上常常睡不着觉，白天头疼难受，我这是不是得抑郁症了，我该怎么处理这个情况啊，我感觉真的好压抑。

想得到怎样的帮助：请问医生我该怎么办啊？

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2014-03-21 16:06:23 我要投诉

你好，抑郁症的治疗关键还是要靠患者自己，而且并不如何的复杂。只要学会冷静的思考并处理问题，并且学会适当的转移自己的注意力，做自己感兴趣的事情，一般就很快可以恢复。如果遇到了不顺心的事情，不妨先放到一边，做让自己感兴趣的事情。也可以进行适量的运动，吃一些清淡的食物，调节好自己的心情。

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早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗