健康咨询描述: 前有一天告诉我母亲自己螵娼的事,当时在焦虑和强迫的双重逼迫之下说的,,本意是不想说,可是不说又觉得瞒着父母心理过意不去,整天为这件事在心理忧郁不决,心理焦虑强迫难受,说了之后又觉得后悔,感觉自己傻忽忽的不该告诉父母这些事,后来又后悔心理总是很矛盾,总觉得自己脑子出现问题了,我本身有强迫和焦虑症,正常人都不会告诉父母这些事的,像我这样的情况属于精神出现分裂了吗曾经的
曾经的治疗情况和效果: 08年诊断出有强迫焦虑症以前吃过药也看过心理医生
想得到怎样的帮助:2个月前有一天告诉我母亲自己螵娼的事,当时在焦虑和强迫的双重逼迫之下说的,后来又后悔,我本身有强迫和焦虑症,正常人都不会告诉父母这些事的,像我这样的情况属于精神出现分裂了吗曾经的我这样的情况属于什么病症,总是说出一些不该说的话,不说难受,说了又后悔 ,每个人都有隐私,我不想把什么事情隐私都让父母知道啊,现在每天和父母在一起生活,我很恐惧担心自己说出不该说的隐私
病情分析:
您好,考虑还是强迫症的表现。
指导意见:
不管是强迫症还是焦虑,药物治疗都只是辅助,最重要的还是自己调整。您在此描述的情况可能仅是一个例子,实际上,生活中或许您还有不少爱思虑的事情,每当面对这些事情的时候,一定要暗示自己,不要过于细思忧虑,平时要多进行户外锻炼,多运动,常出游,健康的生活,分散自己的注意力。您还年轻,一定可以调整过来的。但是要明白,您目前的焦虑心态不是一日而就的,所以,调整起来也不是一两个月就能完成的。要自信,祝好!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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