我今年44岁去年十一结婚，想要孩子，去医

      你好，精子质量受许多因素影响，炎症，高温，职业，不良生活习惯等等，究竟是什么原因引起的精子质量不高，建议去医院泌尿科或生殖科就医，然后再对症处理。

      精子存活率低通过进食富含维生素、高纤维、微量元素和高蛋白食品获得改善精液质量，具体如下：
      1、富含维生素食品：如酸性水果，包括柠檬、橙子、橘子等；
      2、富含微量元素食品：如食用锌和硒食物可改善精液质量，含锌和硒较多的食品如粗面、莜面、荞面、蘑菇、菠菜、海鲜类等；
      3、高蛋白食品：如牛奶、牛肉、羊肉和豆制品等。

      病情分析：
      你好，这个食物的话，你可以吃一些含锌丰富的食物，如海带，紫菜，动物肝脏等等
      指导意见：
      不过食物的话，效果有限，只能作为辅助的方式，药物可以试试生精胶囊，复方玄驹胶囊等药物的，如果还不行的话，要考虑人工受精的
      以上是对“我今年44岁去年十一结婚，想要孩子，去医”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      精子成活率较低是与肾精亏虚有关，与气血虚弱有关，需要配合中医用药治疗。
      指导意见：
      可以服生精胶囊，也可以服中草药补肾生精进行治疗。