脱发的人吃什么水果好呢？

男 | 36岁 2014-03-24 09:53:33 1人回复来自

健康咨询描述：我的同事岁数不大，但是头发现在快盖不上头皮了额，每天起床都要掉很多头发，梳头发的时候需要小心翼翼的把头发弄好，把头皮都盖上，不然很难看，这么年轻就脱发成这样了。

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2014-03-24 09:53:33 我要投诉

你好，脱发与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

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温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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