脖子黑，胳窝黑，洗不掉

      病情分析：
      你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
      指导意见：
      还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
      

      病情分析：
      让全身皮肤在短时间内变的又白又嫩，不会防弹在变黑了，变黄。1.确保睡眠,要知道充足的睡眠是好皮肤的第一前提.良好的作息时间,可以让你的皮肤很健康.2.在每天洗脸的同时,在洗脸水里滴进几滴白醋,常时间使用可以让皮肤逐渐变白,淡化黑色素.
      指导意见：
      3.把甘油和白醋按照1：10的比例调制成护肤品,把它装在小瓶瓶可随身携带,很方便,在洗完脸之后,涂在脸上,过一会会变得很清爽,一点也不油腻,而且可以搽手,手的皮肤也会变得很细腻,我现在常年用.
      

      病情分析：
      可能是由于肥胖导致胰岛素抵抗从而致局部色素沉着。这种情况在小胖墩儿身上容易发生，在医学上，这样的“黑黑”称作黑棘皮病。黑棘皮病多发生于肥胖人群，皮肤会出现组织增生，有天鹅绒样的改变，一般在颈部和腋下出现的较多。和普通晒黑或是洗不干净不同的是，黑棘皮病的发生部位不仅颜色深而且局部组织粗糙，不像晒黑的皮肤颜色深表面仍平整。
      指导意见：
      如果发现孩子脖子或腋下黑黑，但洗不干净，千万別拼命擦。如果疑似黑棘皮病，最好带孩子去医院检查血糖、胰岛素水平等，以判定疾病来源。
      
      以上是对“脖子黑，胳窝黑，洗不掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述可能是“黑棘皮脖，多数年轻人发病和肥胖和一些类型的内分泌疾病有一定的关系。
      指导意见：
      建议及时去皮肤科详细检查，明确诊断后积极治疗，注意避免日晒。