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黑脸娃娃的美白之路

女 | 24岁 2014-03-24 10:13:15 1人回复 来自

健康咨询描述: 去年夏天可能没有注意防晒,因此晒黑了很多,一个冬天过去了也没有白回来,大腿都是黝黑黝黑的,真的很想知道平时多吃什么可以帮忙皮肤快速变白,

想得到怎样的帮助:想知道平时多吃什么可以让皮肤快速变白

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张金笼
张金笼 医师 帮助网友:28321称赞:74
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2014-03-24 10:13:16 我要投诉

      樱桃红樱桃中含有大量的微量元素,尤其铁的含量居各种水果之首。常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白,从而达到补血养颜的效果西红柿在水果和蔬菜中,是维生素C含量最高的一种,柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,苹果是一种低热水果,其营养成分可溶性大,易被人体吸收利用,享有“活水”和“水果皇后”之美称,
      

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