健康咨询描述: 最近自己的例假很不正常,也不知道是因为什么,有时候特别的多,有时候很少,自己有时候可能是因为压力大的原因,先咨询一下,这类患者生活中需要注意的事项。
想得到怎样的帮助:月经不调患者生活中需要注意些什么事项?
你好,月经不调患者保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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