晚上喝牛奶会发胖吗？
女 | 18岁 2014-03-24 11:09:42
1人回复
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健康咨询描述： 晚上喝牛奶会发胖吗？喝高钙牛奶可以长高吗？我属于特容易上火的体质，不知道能不能喝牛奶，我也有点水肿
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医生回复区
2014-03-24 11:10:34 我要投诉
病情分析：
你好，这个情况的话不至于发胖的。对你长高和睡眠有帮助的。
指导意见：
但是是否能够长高是不好确定的。你是女生而且18岁的话最好是去查个骨骺线，如果是闭合的话那么是不能长高的，如果是还没有闭合的话可以尝试激素疗法或者是在饮食：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动对减肥长高都有帮助
2014-03-24 11:12
ask49286652d7
追问
会上火吗？
2014-03-24 11:14医生回答：
你好，。建议是不要喝罐装的那种奶粉。纯牛奶等比较好。
2014-03-24 11:50
ask49286652d7
追问
晚上喝牛奶一般在哪个时间点喝比较好阿
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