最近头痛老爱做梦，白天没精神眼皮沉，记

      病情分析：
      首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦.
      指导意见：
      您好,要想少做梦,主要可以有以下几种方式：一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠。
      

      病情分析：
      这是脑神经衰弱导致的不适，合并有颈椎病
      指导意见：
      首先得注意保护颈椎，劳逸结合，吃点晕痛定，颈复康，西比灵，养血安神片合用就可以控制
      

      根据你的描述，应该考虑，目前你的这些症状属于植物神经功能调节紊乱。引起的。可以口服调节植物神经功能的药物治疗观察。平时积极锻炼身体，增强机体抵抗力。保证足够的睡眠，保持心情舒畅。
      
      以上是对“最近头痛老爱做梦，白天没精神眼皮沉，记”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！