具体吃什么可以美白？
女 | 25岁 2014-03-25 11:16:22
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健康咨询描述： 我是一名女生，我非常喜欢自己的皮肤白里透红的，所以我喜欢吃一些可以美白的食物，所以问下具体吃什么可以美白了。
想得到怎样的帮助：吃什么美白
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2014-03-25 11:16:23
你好，樱桃红樱桃中含有大量的微量元素，尤其铁的含量居各种水果之首。所以，常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血养颜的效果西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
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