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女性朋友们要怎么缩阴呀?

女 | 31岁 2014-03-25 12:57:53 1人回复 来自

健康咨询描述: 以前阴道挺紧的,生了两个孩子,都是顺产慢慢的感觉下面越来越松了,没有以前的感觉了,像个破麻袋似的,不知道大家是怎么缩阴的?

想得到怎样的帮助:女性朋友们药怎么缩阴?

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yw120120
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2014-03-25 12:57:53 我要投诉

      你好,卧式锻炼:臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次。
      

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