大夫您好:我患腰肌劳损有半年了，不是太严

男 | 34岁 2014-03-26 01:36:05 1人回复来自

健康咨询描述：大夫您好:我患腰肌劳损有半年了，不是太严重，这段时间在外工作，食堂人特多，这段时间我每顿饭都要吃两大夫您好:我患腰肌劳损有半年了，不是太严重，这段时间在外工作，食堂人特多，这段时间我每顿饭都要吃两三瓣生大蒜，请问一下大夫吃生大蒜对腰肌劳损患者有影响吗

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张洪国主治医师擅长: 各种骨折,创伤,脊柱关节及各种骨病的诊断和治疗帮助网友：36469称赞：2228

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2014-03-26 05:50:16 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况看，您是患了腰肌劳损。吃大蒜是不会对腰肌劳损造成影响的，不用担心。
      指导意见：
      患了腰肌劳损，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，坚持每天做腰背肌锻炼。平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。

2014-03-26 23:08 ask4937361450 追问

您好大夫，能给说一下锻炼腰肌背的几样方法吗

2014-03-27 05:50医生回答：

您好，腰背肌锻炼常用有效的方法主要有两种，一种是俯卧位的飞燕法，一种是仰卧位的五点支撑法。虽然操作简单，但说起来很复杂，您可以搜一下图片和文字，就很容易明白了。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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