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最近用过泡腾片3天，最近晚上老是睡不好，

女 | 27岁 2014-03-26 20:44:44 1人回复来自

健康咨询描述：最近晚上老是睡不好，除了飞机去哪儿了，还有五个问题一直纠结我。一是，杨过独臂一个人生活十六年，手指甲是怎么剪的？二是，小昭带了多年脚链，裤子是怎么换的？三是，梅超风练了那么多年的九阴白骨爪，是怎么擦屁股的？四是，白雪公主沉睡了那么多年，没刷牙，会不会把王子熏晕？五是，梁山伯与祝英台变成了蝴蝶，蝴蝶的生命只有七天，他们为什么不变成王八，可以活千年？心都操碎了，这些不省心的玩意儿。

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王勇河南省人民医院主任医师擅长: 擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞

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2022-11-01 16:55:14 我要投诉

      病情分析：
      你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
      指导意见：
      可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

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