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得了更年期综合征怎么办?

女 | 42岁 2014-03-27 12:59:07 1人回复 来自

健康咨询描述: 我最近心里很烦躁,喜欢唠叨人不说,而且晚上睡觉还老是盗汗,出虚汗,整夜的睡不好,白天我发现看什么事都不爽,现在很容易发脾气的。有时就是感冒容易加重鼻炎,医生也说我是更年期综合征,更年期综合征怎么办?

想得到怎样的帮助:我得了更年期综合征怎么办?

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烤白薯
烤白薯 其他 帮助网友:28453称赞:132
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2014-03-27 12:59:07 我要投诉

      您好,更年期综合征,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。
      

疾病百科| 鼻炎

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