患抑郁该如何调理
男 | 23岁 2014-03-28 09:36:47
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健康咨询描述： 本人最近去了一个城市找工作，结果找了一个月都还是没有找到，时常会开始怀疑自己，每天都是闷闷不乐的，晚上总是很难入眠，后来去看医生，医生说我这是抑郁了。
想得到怎样的帮助：患抑郁该如何调理呢？
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2014-03-28 09:36:47
你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
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