我脸上有好多斑，怎样才能祛斑？

      你好，这个年龄长斑多和日晒，休息不好有关，建议注意防晒，不要熬夜，最好在晚上十一点前睡觉，多饮水，多吃一些富含维生素c维生素e的食物，有利于斑的淡化，建议上传照片我确定一下斑的类型，可以更好的指导治疗。
      

      你好，根据你的描述他不是什么病，只是会影响美观。最好的是抗氧化是什么吧，后天长的斑能去掉，先天的和黑脸沙的只能是淡化。少晒太阳多吃新鲜蔬菜水果，在用使用美白化妆品。
      

      病情分析：
      从医学的角度来看，斑点实质是色素沉着于表皮层和真皮层之间的区域引起的。
      指导意见：
      而目前医学上，能达到去除效果的唯一办法是通过激光祛斑的方式去除。
      
      以上是对“我脸上有好多斑，怎样才能祛斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！