运动游泳对性功能障碍有帮助吗？

男 | 34岁 2014-03-29 14:22:39 1人回复来自

健康咨询描述：最近半年来我的性生活过的都不好，每次我尽量控制，可是每次都在六七分钟后就射精了，我很无耐，我去做了检查，是性功能障碍引起的早泄，无意知道运动有助于防止性功能障碍，是真的吗？

想得到怎样的帮助：运动对性功能障碍的治疗有作用吗？

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2014-03-29 14:22:40 我要投诉

你好，大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于治疗和防止性功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。建议你避免手淫,积极到医院治疗,增强自信.

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注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。

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