晚上睡觉老是会出来上厕所，一般都在两三点
健康咨询描述： 晚上睡觉老是会出来上厕所，一般都在两三点和五六点去一次，请问这是为什么？晚上睡觉老是会出来上厕所，一般都在两三点和五六点去一次，请问这是为什么？
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病情分析：
你好，这种情况如果是伴有怕冷，容易疲乏，腰酸腿痛等不适的话，考虑是肾虚的表现。
指导意见：
如果是伴有多饮，多食，身体肥胖的话，考虑是糖耐量受损的表现。
估计是第一种，那应该怎么解决呢
那可以适当服用补肾壮阳的药物，比如金匮肾气丸。另外注意控制房事的频率。
有什么食补的方法么？还没结婚。
可以吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
病情分析：
正常人一天小便平均5次左右，当然喝水多了可能就便的次数多。但如果“量少次多”就属于尿频了。中医认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。
指导意见：
注意保暖，多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。
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