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有问必答网 → 营养保健科 → 我一直很肥胖，这是怎么回事？

我一直很肥胖，这是怎么回事？

男 | 14岁 2014-03-31 08:26:20 1人回复 来自

健康咨询描述： 我每天都有运动，可是，我的体重还是一样，我的体重是110:

想得到的帮助： 请问医生我怎么才可以减肥？怎么样才能快速缓解？谢谢！

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吴彬
吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:25:14 我要投诉

      病情分析：
      上腹部的中心性肥胖，上腹部凸起,这种肥胖一般都是因为平常不爱运动，又爱吃甜食与冰饮品，才会让身体的代谢速度降低，上腹部的肥肉堆赘,建议适当节食。
      指导意见：
      最好是通过运动减肥，这样更好点，可以多做仰卧起坐、跑步等运动，只要头一天晚上不吃饭或者少吃饭，第二天就会觉得小腹平坦许多。呵呵，科学的来说，多多按摩也是有助于减肥的~
      

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