我是开电脑培训班的，天天得接触电脑十个小时以上，现

      科学研究认为，电视、电脑在开机状态下，会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，会损伤未成形的胎儿（彩电发出的射线要比黑白电视高出20倍左右），同时产生高压静电，释放出大量的正离子，这些正离子可以吸附空气中带负电的尘埃和微生物，如果长时间看电视、电脑，这些带有微生物的尘埃就会吸附在人的皮肤上，使脸部出现皮疹，这种现象在孕妇身上尤为明显。另外电脑的操作室环境多数装有空调设备，缺少空气的自由交换。室内C02浓度往往偏高，空气中细菌总数超过国家卫生标准的机会多，空气中负离子浓度低，正离子浓度相对增高，臭氧浓度极低，室内外温差大等因素，都是引起电脑操作人员容易患感冒的主要原因，因此建议电脑操作室环境要有适当的活动空间，要定时换气、通风，保持空气新鲜。所以，在怀孕的头三个月，最好少使用电脑，以每天半小时为宜，若长时间固定座位，则有碍胎儿的生长发育，作业姿势也不能固定不变，特别是要和电脑屏幕保持距离。三个月后，可以正常使用电脑了，但除了完成工作外，不要整日坐着上网聊天、玩游戏等。看电视时，一般应该距荧屏对角线的5倍距离，并注意开启门窗。