乳腺纤维瘤这类的乳腺疾病该怎么预防呢

女 | 36岁 2014-03-31 23:59:39 1人回复来自

健康咨询描述：我前段时间一直感觉乳房里长着东西呢，因为有时候能摸到有个小疙瘩，在家里越想越不对劲，所以去医院检查了，检查的结果是乳房纤维瘤，我想知道乳房纤维瘤这一类的乳腺疾病该怎么预防呢

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2014-03-31 23:59:40 我要投诉

您好！1.营养充足，保持乳房部的肌肉强健，脂肪饱满。行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，女性的风采充分展示。2.注意保护乳房，免受意外伤害，在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。3.根据自己乳房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩。4.期对乳房实施自我检查，定期到专科医生处做乳房部的体格检查，有必要时还可定期做乳腺X线摄片。