睡觉太死，叫都叫不醒

男 | 21岁 2014-04-01 08:58:17 2人回复来自

健康咨询描述：白天跟正常人一样，平时身体也无不适；也不失眠，就是不睡7-8哥小时就没精神:

想得到的帮助：请问医生帮忙解决一下

投诉

其他类似问题

万志超 江西中医药大学附属医院主治医师擅长: 采取中西医结合治疗耳鼻喉科疾病，比如突聋、耳鸣、过帮助网友：16632称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2014-04-01 09:08:37

      病情分析：
      你好,这种情况的话考虑供血不足，建议口服铁剂和叶酸进行治
      指导意见：
      多参加一些体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机能，促进身体恢复

孟德智珠海健康云科技有限公司三级公共营养师擅长: 妇科常见疾病的诊断和治疗,妇科炎症, 月经失调,痛帮助网友：33593称赞：782

微信扫一扫，随时问医生

2014-04-01 09:09:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般考虑，是没有问题的，深度的睡眠对身体来说是良好的。
      指导意见：
      反而容易醒的人往往睡眠质量不好同时建议每天睡眠时间达到7~8小时就可以

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗