病情分析:
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
指导意见:
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
病情分析:
你这样的问题应注意调养气血,合理的休息一下,保证睡眠,多喝水忌辛辣,看有无尿道,前列腺的炎症
指导意见:
应注意按时睡眠,保证心情舒畅,可以查一下尿,肝肾的功能,看看有无异常的心脾虚,肾虚等,喝酒等引起的
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