健康咨询描述: 我最近总是感觉夜里失眠比较严重,平时都是通宵看电视,白天的精神就会非常的差,这样长期下去我的身体也出现了很多不适,所以脾气也大了起来,医生说我是更年期综合征,现在在吃一些安神药物。
想得到怎样的帮助:请问更年期综合征都有哪些影响呢?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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