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怎样去预防近视眼啊？

女 | 23岁 2014-04-01 09:41:13 1人回复来自

健康咨询描述：我这一年上班都是面对着电脑，经常会出现眼睛酸痛，干涩的情况，平时都会用点眼药水，或者是多看点绿色的植物，可是这段时间视力越来越差了，都担心会出现近视眼，怎样去预防近视眼啊。

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2014-04-01 09:41:13 我要投诉

你好，养成良好的用眼习惯，平时连续用眼半小时注意眼睛的休息，眺望远处5-10分钟，放松睫状肌；平时多做眼保健操，注意穴位的准确。可以配合食用鱼肝油，饮食宜均衡，多食新鲜蔬菜水果，新鲜鱼可以多吃。对你视力的保持和上升是有帮助的。

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