腰椎间盘突出导致的不适,轻微的疼痛,平时要注意隔一段时间起身活动,减轻对腰部的压力,可以起到一定的缓解作用。一直疼痛的话,可以利用牵引、理疗缓解。也可以利用PLDD经皮激光减压术配合着射频热凝靶点术做一下微创治疗。情况还需要您做一个腰部的具体检查确定。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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