健康咨询描述: 多年未孕检查说是少精弱精,据说这个症状的原因很多,什么精索静脉曲张的,我应该不是这种类型的吧?是不是缺乏什么营养,能调理好吗?现年40男性。:
想得到的帮助: 少精弱精症怎么办?能调理好吗?
您好!您说的少精弱精症确实来自多方面的原因,不过比较常见的体内缺乏微量元素锌和硒,这是对男性生殖系统最重要的营养素。建议吃些海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等,动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等,这些是锌硒的良好来源,同时搭配富含蛋白锌蛋白硒的育之缘一起调理,对改善少精弱精症帮助很大。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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