健康咨询描述: 最近上了点夜班,我眼睛好像有点凹了,脸部好瘦,现在开始对自己的脸部不满意,甚至我都不敢在上夜班了,最近上了点夜班,我眼睛好像有点凹了,脸部好瘦,现在开始对自己的脸部不满意,甚至我都不敢在上夜班了,我想有一个标准些的五官,求帮助,谢谢了
病情分析:
明显的没有休息好,最关键的就是补充睡眠,加强营养,
指导意见:
因为夜班会打乱人体的新陈代谢机能,造成人内分泌紊乱,从而出现这样和那样的症状,眼睛下凹只是身体警钟之一,为了身体健康尽量减少夜班、不上夜班,如果没有办法,白天学会如何深度睡眠吧
和我感受到的非常相似,小弟在此谢了
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