体寒，肝火旺盛，T区长痘痘
女 | 22岁 2014-04-01 15:46:34
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健康咨询描述： 我是体寒的体质，喜欢喝热水，长期不喝水都不会口渴，手上的月牙少，但是好像有体热的症状，舌头经常感觉干干的，嘴唇红，舌苔厚早晨起来会黄黄的，尿清长，有时候会很黄，大便燥结，脸颊和嘴唇边还有鼻头都会长痘痘，夜里多梦，平时的作息很正常了，不熬夜，辛辣刺激的食物也没有碰，但是却怎么都不会调下来，饮食上已经很清淡了，可能有时候看到毛痘痘会有点心烦，月经也算正常，现在较少有痛经的现象，天气热一点的时候面部会潮红，且有点难消退:
想得到的帮助： 我想知道我该怎么去调理，已经饮食清淡，作息一直都很正常，可是痘痘还是一直冒，也会便秘，请问我适合做什么样的运动，适合吃些什么东西，才能更好更快的恢复过来了。
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医生回复区
2014-04-01 15:53:34 我要投诉
您好，这种情况的话建议您可以中药调理一段时间试试，一般来说，T区长痘痘通常是面部过于油腻，建议平时多喝水，注意清洁，多做一些运动增强自身抵抗力，这些都有助于身体健康。
疾病百科| 痛经
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