腰椎间盘突出怎么办？

女 | 45岁 2014-04-01 15:59:19 1人回复来自

健康咨询描述：腰椎间盘突出怎么办？

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2014-04-01 16:05:35 我要投诉

腰椎间盘突出导致的不适，可以利用理疗、牵引缓解。也可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下微创治疗。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作的话，需要注意桌、椅高度，不要一直保持坐着、站着或者弯着腰的姿势不变，适当的活动可以缓解对腰部的压力。

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温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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