产后吃什么才能恢复以前的身材？

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，产后修复身材关键看你是否要给宝宝哺乳。如果要哺乳，就不能太节制饮食。
      指导意见：
      比如平时多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣，关键是要控制饮食量，并且还要锻炼身体才行。
      

      病情分析：
      你好，根据描述，只要产后注意锻炼，保证足够的营养就可以不要多吃。就可以不发胖，容易恢复。
      指导意见：
      少吃荤，多吃素，建议可以喝些素汤，比如红枣红糖汤、菠菜汤、西红柿鸡蛋汤、小青菜汤等等。即保证哺乳，又不营养过剩。