病情分析:
你的情况,一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状,及时的调理,可以改善症状的。
指导意见:
建议睡前喝一杯热牛奶。希望您平时注意合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,可以用七叶神安片,维生素B1和谷维素治疗。
病情分析:
从你的描述来看应该是属于失眠的症状!
指导意见:
失眠的原因有很多,可能是你在生活上的压力太大导致的,也可能是你神经系统在晚上会比较活跃的情况,建议你最好是在睡觉之前听听柔和的音乐还有就是睡觉之前喝一杯温牛奶会有助于你的睡眠的!
病情分析:
您好,晚上失眠可能是由于压力过大引起的。另外更年期综合症也可能引起失眠。
指导意见:
建议您首先调整自己的心态。睡前不要想太多事。可以服用脑心舒口服液。
以上是对“晚上失眠应该怎么调理生活”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线