头发干燥而且很爆怎么办？

      你好，这个跟个人发质有关，另外要注意饮食均衡，以免营养不良。
      指导意见：
      注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠
      

      你好：头发毛躁,可以洗头发以后使用护发素,发膜来改善.氨基酸和维生素A,B,C,D是头发生长的必需营养成分,而铜,铁,锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落,芝麻,核桃,豆类等植物蛋白质,海带,贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用,动物肝脏,红枣茶,首乌汁有改善头发色泽的作用,水果,瘦肉,鸡蛋,菠菜,卷心菜,芹菜,乳类,黑豆等食物能促进细胞再生,对治疗脱发有辅助作用,鸡,蛋,鱼,牛肉,牛奶能促进头发角质蛋白的合成.
      

      病情分析：
      你好，你这样应该是属于头发缺乏蛋白质导致的。
      指导意见：
      建议你可以多吃点富含蛋白质的食物，平时使用合适的洗发水和护发素。
      以上是对“头发干燥而且很爆怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个情况是头发缺少营养引起的
      指导意见：
      建议你平时要多给头发做护理，可以做个头发软化，平时多喝牛奶，也可以用牛奶洗头
      

      病情分析：
      发质跟营养情况有很大关系，建议注意平时的营养
      指导意见：
      可以尝试拉直头发，注意用护发素等保护头发的洗发液