怎样控制不手淫呢？
男 | 20岁 2014-04-02 15:42:47
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健康咨询描述： 我每到晚上就想手淫，一晚上就要好几次，听说手淫不好，我应该怎么控制啊
想得到怎样的帮助：想让医生帮我解答下,上面所说的问题谢谢！
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2014-04-02 15:50:34
你好，过度手淫会出现神经衰弱和泌尿生殖系统疾患以及性功能障碍，如前列腺炎，盆腔充血，阳痿等，平时应积极参加有益身体健康的活动，手淫一周一次左右是不会影响身体健康的。
2014-04-02 15:42:47 我要投诉
您好，手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法。1,不看情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物。建议及早戒除。
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