头部被石头砸伤希望医生帮帮

      病情分析：
      你好，记忆力下降一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行，你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆.
      指导意见：
      腰间盘突出,要保质良好的心态对待自己的身体,可以使用牵引治疗。严重的情况下建议进行手术治疗，可以睡硬板床；：注意腰间保暖,尽量不要受寒等。
      

      病情分析：
      只要是发生骨头的问题，就要按中医的缺什么补什么的方法治疗。
      指导意见：
      如果通过食物治疗，就多吃排骨汤，补充高蛋白、高热量，以及补充各种微量元素治疗就可以了。补脑就多吃坚果，如核桃、桂圆。