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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 脑袋不清醒

脑袋不清醒

男 | 19岁 2014-04-03 06:33:48 1人回复来自

健康咨询描述：头脑每天都浑浑噩噩的，不知道做什么？注意力不集中，记忆力明显的下降，而且很差，刚想起来的事就有可能忘记，感觉很难听明白别人说的意思有时自己很努力的听但感觉很难集中精力连自己说事情都感觉自己组织语言很吃力事情说着说着头脑就空了而且脑袋里一片模糊就想浆糊一样，时而有一些耳鸣，不能保持高度的清醒，应该怎么样才能改变现状呢，让头脑时刻清醒，不再这样浑噩呢？

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2014-04-03 09:08:33 我要投诉

      病情分析：
      你好.一定要保证每天有7-8小时睡眠.让大脑得到非常充分的休息才行.
      指导意见：
      你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝.有助于睡眠作用.可以增加身体的锻炼.才改善血液循环的新陈代谢.促进大脑的供血.增强你的记忆.

疾病百科| 耳鸣

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