睡到半夜小腿酸的醒了睡不着

      病情分析：
      考虑是过度劳累，受凉引起的肌肉酸胀，需要慢慢疗养。1，清淡饮食，注意营养。2，注意休息，避免劳累，受凉。
      指导意见：
      建议配合活血止痛，舒筋类药物,热敷，多按摩
      

      病情分析：
      您好，您这种情况考虑是缺钙的情况导致的，建议您检查微量元素看看，是不是缺钙了。
      指导意见：
      一般出现这种情况预防；要注意保暖，不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.多次频繁发生，则应就医治疗。