晚间老是爱做梦，最近几天又犯胸闷气短

      病情分析：
      ：你好,梦是正常的生理现象，每个人晚上都会做梦,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.多梦是对梦的记忆次数的增加
      指导意见：
      。一夜光做梦了，确实是自我感觉。比如感觉很累，建议：但是如果您出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
      

      病情分析：
      您好，您这是典型的睡眠质量差造成的。睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。
      指导意见：
      建议您平时要多运动以及精神压力不宜过大，另外可以服用安神补脑液。