女人补血保健品哪种好？

女 | 23岁 2014-04-03 10:38:49 1人回复来自

健康咨询描述：女人补血保健品哪种好？药品副作用太大了，所以想买保健品来补血。:

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2014-04-07 15:00:16 我要投诉

      病情分析：
      由于女性生理周期失血导致大量铁质流失，通常有脸色苍白或萎黄、头晕乏力、心悸气短等症状，可以选择一些补铁补血的保健品进行改善。
      指导意见：
      女人保健品建议选用中西结合的铁之缘，不仅补铁还含有阿胶补血养血气，对改善女性贫血引起的头晕乏力、血气不足、面色苍白等能起到很好的补血效果，同时饮食上多补铁，可多进食猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳、鱼、蛋、奶、豆等，补充维生素C的蔬菜和水果促进铁的吸收。服用铁之缘时不要喝浓茶、咖啡，饮食上做到不偏食挑食等。