备孕要不要吃叶酸,怎么备孕效果是最好的
男 | 29岁 2014-04-03 11:01:01
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健康咨询描述： 备孕期间吃什么药是比较好点的呢？结婚多年但是还没有小孩，我们去医院做了检查医生说我们的身体是没有什么问题的，他建议我们先备孕先这样比较好点，备孕期间该怎么做比较好点的呢？备孕的时候还能不能怀孕得了啊？:
想得到的帮助： 怎么备孕比较好点的呢？
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医生回复区
2014-04-03 11:02:02 我要投诉
您好，备孕女性需要开始服用叶酸，注意生活规律，远离有害物质，心情舒畅，去医院检查排除炎症可能。
指导意见：
男性备孕期间注意事项有很多，但是备孕保健必须做好。多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质。
2014-04-14 00:31:41 我要投诉
你好，备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力
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