主要就是睡觉一起来很难受

男 | 20岁 2014-04-03 16:56:53 1人回复来自

健康咨询描述：睡觉很喜欢做梦，特别是最近每天中午都睡一觉。睡完了一睁开眼特别难受。而且觉得睡了很长时间。其实才俩小时，以前是早晨起来难受。现在是早晨起来不是很难受但是中午睡觉起来特别难受。这样持续快俩月了吧:

想得到的帮助：我这样是病么。需要去医院检查。请问怎么能缓解一下

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何医生 医师擅长: 各种外科常见疾病，妇科常见病，以及麻醉常见的问题帮助网友：64156称赞：485

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2014-04-03 17:07:32

      病情分析：
      排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的.
      指导意见：
      一天吃几粒核桃作零食.每天晨起及睡前,用手循环转搓脸部,梳理头皮,揉太阳穴,摇转头颈,搓脚上的涌泉穴.你可以试一下,因为每个人的原因不一样.

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