怎样能预防类风湿病那？

女 | 53岁 2014-04-03 19:04:53 1人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间不知道是怎么回事，我老是觉得手有一些不舒服，有酸酸的感觉，特别是用冷水洗衣服的时候这种情况会更严重，还会有针扎似的疼痛那，听别人说这可能是类风湿病。

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2014-04-03 19:04:53 我要投诉

      (一)饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。
      (二)多吃开胃的食物如大枣，薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。
      (三)尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
      (四)身体若属热性，应多吃绿豆，西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。