难出汗的女生做什么运动最减脂

      病情分析：
      您好，您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,
      指导意见：
      将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.要保持充足的睡眠.贵在坚持！

      病情分析：
      朋友你好你所说的症状主要考虑减肥这个方法有很多，但是最好还是通过运动的方式减肥最健康。
      指导意见：
      根据您所说的情况建议您最好每天分早晚，慢跑一到两个小时，这样对于脂肪的消耗效果还是比较肯定的。