膝盖和小腿

      病情分析：
      这种情况要考虑受凉，缺钙，关节退行性病变，局部血液循环不畅引起的可能。
      指导意见：
      注意不要受凉，不要进行剧烈活动，多吃海产品如虾，牡蛎，可口服乐力钙补钙，可口服舒筋活血片，脉通进行治疗。
      

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是有老寒腿的情况引起或有骨质疏松、缺钙的情况引起的了。
      指导意见：
      建议做关节片检查、血钙、骨密度检查的。看有无异常的。平时注意保养。避免着凉受寒。多吃些含钙质的饮食的。适当的活动。