减肥只是吃水果好么？

男 | 22岁 2014-04-05 14:08:41 1人回复来自

健康咨询描述：我从小一直就很胖，一直没有觉得肥胖对我有什么影响。但是最近我的身体检查报告显示，我的血脂偏高。我妈妈开始担忧，要我决定开始减肥，不要我吃太多的零食和米饭，晚餐只有水果。

想得到怎样的帮助：只吃水果就能减肥吗？

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李明飞主治医师帮助网友：22896

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2014-04-05 14:08:41 我要投诉

你好！减肥不是一朝一夕的事情。当然减肥也是要体力的，也是需要补充能量的，水果的维生素含量是很高的对减肥有一定的效果，但是仅仅吃水果是不行的，可能短期会有效果，但是长期会营养不良的。

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