春季美容护肤小窍门

      病情分析：
      青年女性，询问保养皮肤的方法问题。既往还有什么病史？有无皮肤过敏病史？有无过度化妆品？
      指导意见：
      建议：注意营养均衡，多吃果蔬、豆制品（含有丰富雌激素滋润皮肤），多喝开水；少用洗涤也用品、各类化妆品。
      医生询问：
      禁忌烟酒，避免污染因素。

      病情分析：
      您好，您这种情况，除了用些好一点儿的护肤品之外，饮食上也要多补水和维生素
      指导意见：
      建议您，平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，然后就是做好防晒，避免强光照射。

      病情分析：
      你好，根据你的描述皮肤需要我们从日常生活的点滴进行保暖，不能按季节来，一年四季都要护肤。
      指导意见：
      首先心情很重要，保持开朗性格不要生气，这样内分泌正常就会促进新陈代谢，同时注意饮食清淡合理，避免辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃些水果和蔬菜，避免便秘等。
      以上是对“春季美容护肤小窍门”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好护肤重在内外双重调节，摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。
      指导意见：
      维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

      首先要学会用防晒，你再好的护肤没有白天的防晒还是白不起来的，有条件的话脸部多补水，补水面膜、维C面膜，多吃富含维C的水果有助于美白。改善暗哑的肤色，其实光用美白产品是不行的，重点是从食物中补充营养成分。