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下巴长了一些肉，怎么减，具体方法

女 | 14岁 2014-04-06 02:35:22 2人回复来自

健康咨询描述：學生，笑的時候總能看見好像疊這一層肉，希望意見是能用運動減的，拜託了.謝謝！

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孙雪峰四级检验师擅长: 腰椎压缩性骨折,小儿脑瘫,脑梗塞,颈椎病,骨折帮助网友：9195称赞：60

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2014-04-06 07:54:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，首先综合你上述的描述分析来看瘦脸可以进行慢跑进行全身减肥的。
      指导意见：
      那么一般这种情况还需要没事自己进行按摩一下会比较好的。

liujinxiang18 医师擅长: 颈椎病,肩周炎,腰间盘突出症,中风后遗症,风湿类风帮助网友：52941称赞：340

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2014-04-06 07:56:10 我要投诉

      病情分析：
      多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，
      指导意见：
      此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友