我小产后便秘都快一年了

      病情分析：
      1,便秘避免直接采用泻药治疗。主要是在饮食上，要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
      指导意见：
      平时应保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
      

      病情分析：
      便秘主要是肠道菌群失衡引起的，导致肠蠕动逐步减弱。
      指导意见：
      治疗要采取综合的治疗方法才能好得快你可以服用一些水苏糖来调节一下。
      

      病情分析：
      长期便秘，是肠胃道失调的原因。
      指导意见：
      你这样的情况，需要多喝水，饮食以清淡为主，每天坚持喝发酵性酸奶，或者服用双歧因子，补充一些维生素，多吃果蔬。只有慢慢调节。
      
      以上是对“我小产后便秘都快一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯
      指导意见：
      的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
      

      病情分析：
      你好：改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水、喝蜜水。吃些无花果、梅脯等，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
      指导意见：
      你好,注意每日坚持适当的体育活动，如散步，也可做一些轻微的家务劳动，养成每日定时排便的好习惯，即使排不出也要按时上厕所，逐渐形成条件反射。
      

      病情分析：
      你好，这个情况避免吃辛辣的
      指导意见：
      你好，可以服用一些螺旋藻维生素类的比较好，同时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果等
      

      病情分析：
      这个情况是胃肠功能不好导致的
      指导意见：
      你需要多注意这个情况的，及时调节的才可以的，不然就比较麻烦了的，到医院做个胃肠镜看看的
      
      以上是对“我小产后便秘都快一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！