个子矮小，该怎么办/

      病情分析：
      您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
      指导意见：
      3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。

      病情分析：
      您好，想长高可以多运动、坚持跑步加营养的方法。
      指导意见：
      建议多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。

      孩子现在骨龄小于年龄的检查结果说明孩子是属于体质性发育迟缓影响到了孩子长个，这种情况下也就是说明孩子自然生长时比较缓慢，长年累积下来会造成身高的落差，孩子的这种情况下饮食对于孩子现在自身状况来讲起不到帮助性的效果了，建议医学外源干预，及时检查与治疗。
      以上是对“个子矮小，该怎么办/”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！