了,站时间长了腰酸疼,要休息多长时间,才可上班

      病情分析：
      你好，建议采用手法治疗-坐姿旋转复位法.
      指导意见：
      建议平时注意1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.4.改正不良姿势,减少劳损。
      

      病情分析：
      你好,针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,
      指导意见：
      云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等
      

      病情分析：
      你好鉴于你的描述综合分析考虑是有必要看看现在的片子的
      指导意见：
      考虑是有必要拍个片子看看的再进行下一步的方案的
      
      以上是对“了,站时间长了腰酸疼,要休息多长时间,才可上班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！